MEDIAÇÃO DA ENERGIA SONORA ATRAVÉZ DOS CHACRAS

Sente-se em um lugar calmo e com consciência e verdade, fique com a coluna ereta para que a energia flua com mais facilidade, inspire se concentrando no desejo de que a energia siga o seu pensamento e energize cada ponto em que vai focar… Expire!

1º Chakra Basico

Pense em um ponto vermelho incandescente que gira em sentido horário (Pra o lado esquerdo do seu corpo) e que traz a força da vida… foque nele e energize esse ponto que fica na base da espinha perto do cóxis, inspire dizendo Eu Sou Vida! Agora Expire…

A ativação deste mantra, acontece por meio do som LAM. Coloque suas mãos suavemente acima deste chakra e repetir o som LAM, 3, vezes. ⠀

2º Chakra Sacro

Pense em um ponto laranja incandescente que gira em sentido horário e que traz a força da fluidez… foque nele e energize esse ponto que fica entre a altura do umbigo e o cóxis, inspire dizendo Eu Fluo! Agora Expire…

A ativação deste mantra, acontece por meio do som VAM. Coloque suas mãos suavemente acima deste chakra e repita o som VAM, 3 vzes. ⠀

3º Chakra Plexo Solar

Pense no amarelo, um ponto incandescente que gira em sentido horário e que te trás a força do poder… foque nele e energize esse ponto que fica entre o umbigo e o coração ( na “boca do estômago”), inspire dizendo Eu Sou Poder! Agora Expire..

Chakra do Plexo Solar ou Terceiro Chakra. A ativação do seu mantra acontece por meio do som RAM. Para tanto, basta colocar suas mãos suavemente acima deste chakra e repetir o som RAM, 3, vezes. ⠀

4º Chakra Cardíaco

Pense em um ponto verde incandescente que gira em sentido horário e que traz a força da cura através do amor… foque nele e energize esse ponto que fica no centro do coração, inspire dizendo Eu Sou Amor! Agora Expire…

A ativação deste mantra acontece por meio do som YAM. Para tanto, basta colocar suas mãos suavemente acima deste chakra e repetir o som YAM, 3, vezes.

5º Chakra Laríngeo

Pense em um ponto azul incandescente que gira em sentido horário e que traz a força da comunicação… foque nele e energize esse ponto que fica na altura da garganta, inspire dizendo Eu falo claramente! Agora Expire…

A ativação deste mantra acontece por meio do som HAM. Para tanto, basta colocar suas mãos suavemente acima deste chakra e repetir o som HAM, 3,

vezes.

6º Chakra Frontal / Terceiro olho

Pense em um ponto violeta incandescente que gira em sentido horário e que traz a força da visão… foque nele e energize esse ponto que fica entre as duas sobrancelhas, inspire dizendo Eu Vejo Claramente! Agora Expire…

A ativação do seu mantra acontece por meio do som OM. Para tanto, basta colocar suas mãos suavemente acima deste chakra e repetir o som OM, 3, vezes. ⠀ ⠀

7º Chakra Coronário

Pense em um ponto de luz branca que gira em sentido horário e que faz a conexão de todas essas outras cores e poderes… foque nele e energize esse ponto que fica no alto da sua cabeça, inspire dizendo Eu Sou Conexão! Agora Expire…

A ativação do seu mantra acontece por meio do som AUM. Para tanto, basta colocar suas mãos suavemente acima deste chakra e repetir o som AUM, 3, vezes. {Pode ser também o som do OM ou SHAM neste chakra. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀

Inspire, Expire 3 vezes e agradeça a oportunidade de se auto-curar!

A prática de mantra sanscrítico aumenta a vitalidade e a capacidade de utilização de energia pelos chakras no nosso corpo etérico e pelos órgãos de nosso corpo físico. À medida que vamos nos aperfeiçoando como praticantes de mantras, novas experiências podem nos ser proporcionadas.

Namasté