SONHOS LÚCIDOS
O sonho lúcido é a capacidade de reconhecer o fato de que você está em um sonho, é a projeção da consciência, por sua vez, é a capacidade parapsíquica que, todas os seres humanos possuem de projetar a sua consciência para fora de seu corpo físico. Sabe-se que a experiência fora do corpo é um fato desde a mais remota antiguidade, a projeção da consciência envolve conhecimentos e técnicas que eram desenvolvidas por diversos iniciados espirituais nos templos do Antigo Oriente. A Consciência está sempre brilhando, ela nunca dorme, quando o corpo está a dormir, mas o pensar continua ativo durante o estado de sonho, a Consciência resplandece nos pensamentos-sonho, emprestando sua realidade a eles, fazendo, dessa forma, o sonho parecer real. Uma vez que a área do cérebro conhecida como córtex temporal anterior é importante tanto para o apego quanto para a fase REM (Rapid Eyes Moviment), movimento rápido dos olhos, as regiões do cérebro estão mais ativadas do sono, lobos parietais, e os córtices pré-frontais e temporal-occipital”, quando dormimos ocorre lentificação progressiva da atividade cerebral, redução da perceção do ambiente externo e relaxamento muscular na hora do sono, a atividade cerebral se altera a atividade cognitiva, várias áreas e funções se ativam, como a memória, emoções, a criatividade, etc. Os olhos passam a se mover de um lado para o outro, mesmo abaixo das pálpebras como se o cérebro despertasse para dentro de si. Deste modo, as áreas ativadas comprovariam que há uma diferença substancial entre o estado REM (o sonho comum) e o estado chamado de sonho lúcido (com a ativação das áreas supracitadas). As imagens do cérebro, assim, demonstrariam que o sonho lúcido não é um fenômeno do REM, embora possam começar no REM e possuam elementos do REM – como a paralisia muscular. Especialmente a ativação dos córtices ajudam a explicar a consciência presente nestes sonhos, ou seja, com os córtices pré-frontais e temporal-occipital ainda em funcionamento, o pensamento lógico e a consciência não encontram-se adormecidas e o sujeito consegue, portanto, saber que está sonhando.
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A despeito dessa franca atividade o corpo mantém-se inerte e paralisado, assim como a franca redução da perceção do ambiente ao seu redor, é um momento fisiológico único, aonde o cérebro fecha suas entradas sensoriais e suas saídas motoras, mas apresenta franca atividade mental. Um dos objetivos das pessoas que tentam ter um sonho lúcido é justamente a realização de desejos, no sonho, as fantasias são muito mais vivas, existem muitas coisas que pode fazer em um sonho lúcido e não pode no dia-a-dia, não pode ter o gosto de voar até o sol ou ter relações com estranhos sem consequências potencialmente sérias, mas você pode fazer tudo isso em seus sonhos”. Os sonhos lúcidos, representam, assim, uma transição neurofisiológica do estado desperto para o estado de sonho, embora aconteça no estado de sono, especialmente a ativação dos córtices ajudam a explicar a consciência presente nestes sonhos, ou seja, com os córtices pré-frontais e temporal-occipital ainda em funcionamento, o pensamento lógico e a consciência não encontram-se adormecidas e o sujeito consegue, portanto, saber que está sonhando e para ter sonhos lúcidos é preciso estar consciente da diferença entre o sonho e a realidade. Paz profunda!